Cenimy prywatność użytkowników

Używamy plików cookie, aby poprawić jakość przeglądania, wyświetlać reklamy lub treści dostosowane do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz analizować ruch na stronie. Kliknięcie przycisku „Akceptuj wszystkie” oznacza zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookie.

Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.... 

Zawsze aktywne

Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich.Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Powered by Cookieyes logo
Tło promujące aktywność fizyczną oraz zdrową żywność

Kalkulator BMI - Sprawdź swój wskaźnik masy ciała!

Kalkulator BMI (Body Mass Index) to prosty i szybki sposób, aby dowiedzieć się, czy Twoja waga jest w normie, czy może warto pomyśleć o zmianie stylu życia. Wprowadź swoje dane i sprawdź wynik!

Oblicz swoje BMI

Twój wynik BMI:

---

Interpretacja wyników:

  • Niedowaga: BMI poniżej 18,5
  • Waga prawidłowa: BMI od 18,5 do 24,9
  • Nadwaga: BMI od 25,0 do 29,9
  • Otyłość: BMI powyżej 30,0

Ważne informacje

Pamiętaj, że wskaźnik BMI może być używany tylko w odniesieniu do osób dorosłych. Dla dzieci do 14. roku życia, do oceny prawidłowej masy ciała, powinno się korzystać z tabel centylowych.

BMI pomoże Ci określić, w której kategorii wagowej się znajdujesz - od niedowagi po otyłość. Należy jednak pamiętać, że kalkulator BMI nie uwzględnia masy mięśniowej pacjenta, co może wpływać na wynik, zwłaszcza u osób o wyższej zawartości mięśni, jak np. sportowcy.

Tło promujące aktywność fizyczną oraz zdrową żywność

FAQ - Często zadawane pytania

Co to jest BMI?

Body Mass Index (BMI) to wskaźnik, który pozwala ocenić stosunek masy ciała do wzrostu. Obliczany jest według prostego wzoru: BMI = waga (kg) / wzrost² (m). Wynik może pomóc w ocenie, czy Twoja waga mieści się w zdrowym zakresie.

Czy BMI jest wiarygodnym wskaźnikiem?

BMI to przydatny wskaźnik dla większości dorosłych, ale nie uwzględnia różnic w budowie ciała, takich jak masa mięśniowa, która może znacząco wpływać na wynik. Dlatego osoby o dużej zawartości mięśni (np. sportowcy) mogą mieć wynik wskazujący na nadwagę, mimo że ich ciało jest zdrowe.

Czy BMI można stosować u dzieci?

Nie. Wskaźnik BMI jest przeznaczony dla osób dorosłych. Dla dzieci do 14. roku życia powinno się używać specjalnych tabel centylowych, które lepiej odzwierciedlają rozwój dziecka.

Polityka Prywatności

1. Administrator danych

Administratorem danych osobowych zbieranych za pośrednictwem tej strony internetowej jest Marceli Bil. W sprawach związanych z ochroną danych osobowych możesz się skontaktować poprzez e-mail: oblicz.bmi.kontakt@gmail.com. Niniejsza strona jest prowadzona przez osobę prywatną i nie stanowi działalności gospodarczej.

2. Jakie dane zbieramy i w jakim celu?

a. Google Analytics

Na naszej stronie internetowej korzystamy z Google Analytics, narzędzia do analizy internetowej dostarczanego przez Google LLC (Google). Google Analytics zbiera anonimowe informacje dotyczące odwiedzin użytkowników, w tym:

  • Adres IP (zazwyczaj skracany w celu zapewnienia anonimowości),
  • Rodzaj urządzenia (np. komputer, smartfon, tablet),
  • Rodzaj przeglądarki i systemu operacyjnego,
  • Strony, które odwiedzasz na naszej stronie oraz czas spędzony na każdej z nich,
  • Źródło ruchu (np. czy trafiłeś na stronę z wyszukiwarki, reklamy, linku itp.).

Dane te są zbierane w celu analizy statystyk użytkowania naszej strony, co pozwala nam lepiej zrozumieć, jak użytkownicy korzystają z witryny i w jaki sposób możemy ją ulepszać.

b. Google AdSense

Na naszej stronie korzystamy również z Google AdSense do wyświetlania reklam. Google AdSense może zbierać dane o Twoich zainteresowaniach na podstawie tego, jakie strony odwiedzasz i jakie reklamy oglądasz. Zbierane dane mogą obejmować:

  • Pliki cookie (niewielkie pliki tekstowe przechowywane na Twoim urządzeniu),
  • Adres IP,
  • Informacje o Twoich interakcjach z reklamami, takimi jak liczba wyświetleń i kliknięć.

Te informacje są wykorzystywane w celu dostosowania reklam do Twoich zainteresowań i potrzeb. Google AdSense może również zbierać dane demograficzne, takie jak przybliżona lokalizacja, język i typ urządzenia.

3. Pliki cookie

Nasza strona wykorzystuje pliki cookie w celu działania Google Analytics i Google AdSense. Cookies to małe pliki tekstowe, które są zapisywane na Twoim urządzeniu podczas przeglądania naszej strony. Możesz kontrolować i zarządzać plikami cookie poprzez ustawienia przeglądarki, a także wyrazić zgodę lub odrzucić pliki cookie przy pierwszej wizycie na naszej stronie.

a. Cookies Google Analytics

Te pliki cookie pomagają nam analizować ruch na stronie i zbierać informacje o użytkowaniu witryny. Dane zbierane za pomocą tych cookies są anonimowe.

b. Cookies Google AdSense

Google może używać plików cookie w celu personalizowania reklam wyświetlanych użytkownikom. Możesz zarządzać preferencjami reklamowymi lub wyłączyć personalizowane reklamy za pośrednictwem Ustawień reklam Google.

4. Udostępnianie danych

Zebrane dane mogą być udostępniane firmom trzecim, takim jak Google LLC, zgodnie z ich polityką prywatności. Google może przetwarzać Twoje dane w Stanach Zjednoczonych lub innych krajach poza Europejskim Obszarem Gospodarczym (EOG), jednak Google zobowiązuje się do przestrzegania zasad ochrony prywatności zgodnie z mechanizmem EU-U.S. Data Privacy Framework.

5. Prawa użytkowników

Zgodnie z obowiązującymi przepisami o ochronie danych osobowych, masz prawo do:

  • Dostępu do swoich danych: Możesz zażądać informacji o przetwarzanych przez nas danych osobowych.
  • Sprostowania danych: Jeśli Twoje dane są nieprawidłowe, możesz poprosić o ich poprawienie.
  • Usunięcia danych: Możesz zażądać usunięcia danych, które dotyczą Twojej osoby.
  • Ograniczenia przetwarzania: Możesz zażądać ograniczenia przetwarzania swoich danych osobowych.
  • Przenoszenia danych: Masz prawo do otrzymania swoich danych osobowych w ustrukturyzowanym formacie, który pozwoli na ich przeniesienie do innego administratora.
  • Cofnięcia zgody: W przypadku przetwarzania danych na podstawie zgody, masz prawo ją cofnąć w dowolnym momencie, bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano przed cofnięciem zgody.

Aby skorzystać z tych praw, skontaktuj się z nami za pośrednictwem adresu e-mail: oblicz.bmi.kontakt@gmail.com.

6. Zmiany w polityce prywatności

Zastrzegamy sobie prawo do aktualizacji niniejszej polityki prywatności. Wszelkie zmiany będą publikowane na tej stronie, a data ostatniej aktualizacji zostanie odpowiednio zaktualizowana.

7. Kontakt

W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących niniejszej polityki prywatności, prosimy o kontakt pod adresem e-mail: oblicz.bmi.kontakt@gmail.com.

Zamknij